您的位置: 宜宾信息港 > 健康

男人嘴里这东西能看出是否肾虚0

发布时间:2019-06-08 22:51:25
小宝宝发烧怎么办
小宝宝发烧怎么办
小宝宝发烧怎么办

很多男人似乎都有着补肾的需求,往往也不知道自己是否肾虚,只要是对肾好的补药、药膳便来者不拒,殊不知盲目的补肾反而会影响身体的健康,因此补肾前我们得先了解从哪里能看出肾虚不虚。中医上讲舌头是人体健康的窗户,它是全身柔韧的部位,透过舌头的细微变化能预测出身体其他部位的疾病。

一、肾虚看舌头

舌的形态、大小、色泽等都能反映肾的功能, 看口中的舌头就可以了解肾的情况。

1.正常舌头表现

舌体胖瘦适中,转动灵活;

舌质淡红润泽;舌苔薄白,颗粒均匀,干湿适中,薄薄地铺于舌面,揩之不去。

很多男人似乎都有着补肾的需求,往往也不知道自己是否肾虚,只要是对肾好的补药、药膳便来者不拒,殊不知盲目的补肾反而会影响身体的健康,因此补肾前我们得先了解从哪里能看出肾虚不虚。中医上讲舌头是人体健康的窗户,它是全身柔韧的部位,透过舌头的细微变化能预测出身体其他部位的疾病。

一、肾虚看舌头

舌的形态、大小、色泽等都能反映肾的功能, 看口中的舌头就可以了解肾的情况。

1.正常舌头表现

舌体胖瘦适中,转动灵活;

舌质淡红润泽;舌苔薄白,颗粒均匀,干湿适中,薄薄地铺于舌面,揩之不去。

2.肾虚舌体大小

舌体比正常舌瘦小,舌质比正常舌红,呈绛红色,舌面无苔,为肾阴虚的表现。

舌体比正常舌胖大,舌质比正常舌淡,娇嫩,舌边有牙齿印,舌苔白,为肾阳虚的表现。

3.舌有裂纹

舌面上有多少不等,深浅不一,各种形态明显的裂纹,称为“裂纹舌”。裂纹舌多为肾阴虚的表现。

4.舌面无苔

舌面没有舌苔,舌面光洁如镜,称为“光剥舌”,是肾阴虚损严重的表现。

5.舌根无苔

舌根属肾,因此,舌根部位的变化反映肾脏的情况。比如,舌的其他部位有苔,而舌根部位没有苔,是肾阴虚的表现。

6.舌苔发黑

一是舌质红,舌苔发黑而干燥,甚至干裂,或生芒刺,为热邪极盛、肾阴枯竭的表现,为危重证候;

二是舌质淡,舌苔黑而滑润,为肾阳虚衰的表现,也是危重证候。

二、肾虚看牙齿

1.牙齿和肾的关系

中医有“齿为骨之余”意思是多余的骨头长成了牙齿。牙齿本质就是骨头。是肾脏好坏的一个标志,肾的精气是否充足,就关系到牙齿的健康了。肾气旺盛,肾精充足,才能源源不断化生骨髓,为骨骼和牙齿提供充足的营养,人体的骨骼才会强健,牙齿才会健康。牙齿不健康,就是肾气不足的外在表现。自古养生都提倡“百物摄生,莫先固齿。”

2.肾阴虚牙齿表现

肾阴虚表现为一种热的现象,肾阴枯竭,自然无法主骨生精。会出现牙齿干燥、脱落、松动、同时伴有腰酸、头晕、耳鸣、脱发、脉细数等症状,一般属于肾阴虚,牙齿疼痛多发于晚上。可以通过滋阴补肾来健齿。

3.肾阳虚牙齿表现

肾阳虚会引起牙齿稀疏和齿根外露的现象。很多男性会发现随着年龄的增长,牙齿变长了,其实不是牙齿在变长,而是肾阳虚导致的齿根外露。

4.肾气虚牙齿表现

牙齿松动、稀疏、焦黄而无光泽的同时,伴有咀嚼无力、少气懒言、脉沉弱无力,则考虑属于肾气虚,可用补肾益气方法来固齿。

5.肾精不足牙齿表现

肾精不足会导致牙齿酸软。牙齿酸软是由牙齿磨损出现的牙痛、牙釉质遭受破坏、外界机械或化合物的刺激以及口腔疾病造成。

长期的牙齿软可能是肾气虚引起。肾主骨生髓,髓能养骨,所以只有肾精充足,骨骼才能得到滋养,而牙齿乃人体坚硬之骨骼,如果出现肾精亏损,则会引起牙齿酸软等现象。

三、补肾方法

1.叩齿补肾

叩齿一方面能够兴奋牙体和牙周组织的神经、细胞和血管,起到促进血液循环和固齿的作用。另一方面可以起到固肾健脾、肾坚齿固的作用。

方法:三餐饭后,上下叩齿36次,口轻闭,前后牙齿上下各叩击36次。

另外,小便时咬前牙,大便时咬后牙,均闭口勿言,也是固齿的方法。

2.吞津补肾

“津液”指的是唾液。唾由肾所主,唾液与先天之本肾,后天之本脾都有着密切的关系,吞津能起到补肾、养脾的作用。

方法:清晨洗漱后,可闭目静坐,舌轻舐上腭,待口中津液充满后,鼓漱36下,将津液分三次咽下,长期坚持,可以缓解便秘等症状,起到补肾的效果。

3.姜汁泡脚补肾

将生姜清洗干净之后拍碎,然后放入泡脚水中。起到温暖身体以及散寒的作用,同时还具有很好的滋补肾脏的效果。对于身体也是没有任何坏处的。虽然,生姜水泡脚并不能够直接治疗某一种疾病,但是能够起到很好的养生效果。

4.睡眠养肾

充足的睡眠对于气血的生化、肾精的保养起着重要作用。许多肾功能衰竭的患者有过分熬夜、过度疲劳、睡眠不足的经历。因此,不要过度熬夜,养成良好的作息习惯,早睡早起,有利于肾精的养护。

5.食疗补肾

枸杞子:具有补肾养肝、益精明目久服还可益寿延年。尤其是中年女性肾虚之人,食之宜。吃枸杞子要适量,一般来说,一天吃一把就够了,像吃葡萄干那样嚼着吃就行。

山药:除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精。凡肾虚之人,宜常食之。吃山药,煎炒烹炖可以依照个人口味来操作,每天吃50~200克即可。

乌豆:有补肾壮阴、补虚黑发之功效。

养肾益元粥:此食疗方中涵盖了补肾固肾的“三黑”食材:黑豆、黑米、黑芝麻,还有清肝明目的枸杞子、健脑益智的核桃仁以及健脾促消化的山楂。久服有增强体质,补肾固精、乌泽秀发、抗衰老之功。

检查看看你的肾真虚吗?男人如果出现肾虚,也不必惊慌,只要做好补肾工作,你也能“肾好”。

壮阳补肾是个亘古不变的话题,不仅当代如此,在古代补肾壮阳其实就已经成为了男人们关注的问题。男人补肾壮阳不仅是对自己健康负责,也是为性生活的完美提供了保障,补肾壮阳的方法有很多种,那在选择上如何选择才是的呢?

男性朋友们应该有一个健康的身体,这是对家庭的负责。对于壮阳来说男性朋友们应该怎么办呢?古时候的人对于壮阳,也是有着自己的一套独自的方法的。但是经过岁月的沉淀,现在那些古老的方法已经消失殆尽了。但是在我们的现实中,治疗壮阳的方法还是有很多的,食疗就是其中的一种,下面我们就一起来看一下吧。

壮阳补肾是个亘古不变的话题,不仅当代如此,在古代补肾壮阳其实就已经成为了男人们关注的问题。男人补肾壮阳不仅是对自己健康负责,也是为性生活的完美提供了保障,补肾壮阳的方法有很多种,那在选择上如何选择才是的呢?

男性朋友们应该有一个健康的身体,这是对家庭的负责。对于壮阳来说男性朋友们应该怎么办呢?古时候的人对于壮阳,也是有着自己的一套独自的方法的。但是经过岁月的沉淀,现在那些古老的方法已经消失殆尽了。但是在我们的现实中,治疗壮阳的方法还是有很多的,食疗就是其中的一种,下面我们就一起来看一下吧。

壮阳食物1、羊肉

羊肉是冬季的进补佳品。《本草从新》中说,羊肉能“补虚劳,益气力,壮阳道,开胃健力”。将羊肉煮熟,吃肉喝汤,可治男子五劳七伤及胃虚阳痿等,并有温中去寒、温补气血、通乳治带等功效。

壮阳食物2、韭菜

不仅质嫩味鲜,营养也很丰富。《本草纲目》中说,韭菜补肝及命门,治小便频数、遗尿等。韭菜因温补肝肾,助阳固精作用突出,所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂,有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用,适用于阳痿、遗精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉,每天早晚各服15克,开水送服,对治疗阳痿有效。

壮阳食物3、狗肉

味甘、咸,性温,具有益脾和胃、滋补壮阳作用。《本草纲目》载,狗肉有“安五脏,轻身益气,益肾补胃。暖腰膝,壮气力,补五劳七伤,补血脉”等功效。用黑豆烧狗肉,食肉饮汤,可治疗阳痿早泄。将熟附煨姜烧的狗肉能温肾壮阳、祛寒止痛。但应注意狗肉性温热,多食可上火。凡热疡及阳盛火旺者,不宜食用。

所以,相信通过上面文章的详细介绍,大家现在应该已经知道了上述问题的答案了。在我们常人的生活中,用以壮阳的食物还是很多的,就像上面说到的那样,羊肉、韭菜、狗肉等等这些食物都是有着很好的壮阳效果的,所以大家以后可以经常吃些这类的食物。

男人私部也会衰老,当你的“丁丁”不能按时勃起的时候,也许,是小弟弟开始走向衰老的征兆,男性私部衰老直接的变化就是以下四种情况。

一、阴茎外表变了

男性到了四十多岁时,龟头会逐渐失去紫红的颜色,这主要是因为血液运行的减少。由于雄激素水平下降,阴茎的耻毛也会越来越稀,逐渐恢复到青春期前无毛的状态。

二、尺寸“缩水”

随着年龄增加,男性体重增加是常见的现象。在某些情况下,腹部脂肪会把阴茎掩埋起来。阴茎的长度和粗细,也会发生少许变化。

导致阴茎缩小的原因有很多,比如阴茎小动脉内缓慢沉积的脂肪物质(斑),会妨碍血液流向组织器官。这与大家知道的,脂肪堵塞在冠状动脉内会导致心脏病发作的动脉粥样硬化是相同的过程。同时,无弹性蛋白在弹性纤维鞘内不断沉积,也会使勃起时血液灌注的空间相对缩小。

男人私部也会衰老,当你的“丁丁”不能按时勃起的时候,也许,是小弟弟开始走向衰老的征兆,男性私部衰老直接的变化就是以下四种情况。

一、阴茎外表变了

男性到了四十多岁时,龟头会逐渐失去紫红的颜色,这主要是因为血液运行的减少。由于雄激素水平下降,阴茎的耻毛也会越来越稀,逐渐恢复到青春期前无毛的状态。

二、尺寸“缩水”

随着年龄增加,男性体重增加是常见的现象。在某些情况下,腹部脂肪会把阴茎掩埋起来。阴茎的长度和粗细,也会发生少许变化。

导致阴茎缩小的原因有很多,比如阴茎小动脉内缓慢沉积的脂肪物质(斑),会妨碍血液流向组织器官。这与大家知道的,脂肪堵塞在冠状动脉内会导致心脏病发作的动脉粥样硬化是相同的过程。同时,无弹性蛋白在弹性纤维鞘内不断沉积,也会使勃起时血液灌注的空间相对缩小。

三、阴茎更“弯”了

如果疤痕积累不均匀,阴茎可能越变越弯,这被称为阴茎硬结症,多见于中年人。它可以引起勃起时疼痛、性交困难,因此患者应该积极就医。

阴茎硬结症的病情可以是轻微、中度或严重,而病徵可以是慢慢出现或一夜之间发生。

阴茎硬结症常见的病徵包括:

1、阴茎上出现可能是无痛的硬斑块。

2、阴茎弯曲出现在阴茎上侧的硬块会令到阴茎向上弯曲(这是较常见的情况),而出现在阴茎下侧的硬块会令到阴茎向下弯曲。

3、有些患者的硬块会同时出现在阴茎的上侧和下侧,并使阴茎缩短和变形。

4、阴茎勃起时感到不舒服或疼痛。

5、勃起功能障碍。

四、阴茎不敏感

许多研究表明,随着时间推移,阴茎的敏感性会降低,这可能影响勃起,延缓高潮。

虽然这些变化难以避免,但它们并不会严重影响性爱。因为,美满性生活的重要组成部分,是一个能满足你的性伙伴,而不是某个器官。

很多夫妻由于长期性生活过频,性爱后都会觉得身体很疲惫,一下子难以恢复,这点尤其是在中年男性身上更能体现。其实,多数情况下出现这种现象都表明男性存在不同程度的肾虚,需要进行进补。那如何补肾才是方法呢?其实食疗是不错的选择。

男人怎样强肾能立竿见影

男人身,女人心。尤其男人到了三十岁,更是迈入了一个身体的新阶段,再也不能和年轻时一样了。据调查,30岁以后有超过64%的男性出现肾虚疲软的状况,而40岁以后这一数字会增长至87%,壮阳补肾成为这阶段男人应该关注的话题。

很多夫妻由于长期性生活过频,性爱后都会觉得身体很疲惫,一下子难以恢复,这点尤其是在中年男性身上更能体现。其实,多数情况下出现这种现象都表明男性存在不同程度的肾虚,需要进行进补。那如何补肾才是方法呢?其实食疗是不错的选择。

男人怎样强肾能立竿见影

男人身,女人心。尤其男人到了三十岁,更是迈入了一个身体的新阶段,再也不能和年轻时一样了。据调查,30岁以后有超过64%的男性出现肾虚疲软的状况,而40岁以后这一数字会增长至87%,壮阳补肾成为这阶段男人应该关注的话题。

补肾壮阳的方法有很多,安全有效的方法是从自我饮食开始调整。合理的饮食搭配不仅可以增强男人体质,还能起到补肾壮阳的效果。

所谓饮食,无非就是饮水和食物。

一、饮水进补法

我们每天都要喝水,日常饮水中如果加入具有滋补效果的药材,将是一个既方便,又持久,还可以日积月累的办法。通过不断的累积,也是一个效果极好的办法。那问题来了,壮阳材料那么多,我们该如何选择使用呢。这里推荐一个效果很不错的壮阳补肾茶供大家参考,方法简单有效,可操作性又很强。

原料:山色峪灵芝5克、枸杞粒、红茶2克。

做法:将三种原料开水闷泡2--5分钟左右,即可食用,每天只放一次原料,反复冲泡直到水无色无味。

功效:连服7天为一个周期,连服7天后,停服7天,即每个月只服用两个周期即可,一般坚持使用一个月,肾虚疲软不举的现象可得到显著改善,欲望增强,时间延长,性生活质量大大提升,房事可获得充分满足感。

原料说明:为达到更好效果,建议使用特级山色峪灵芝。枸杞一定要饱满的。红茶可以用袋装红茶或者茶叶都可以,只要属于红茶范畴就可以,例如金骏眉,正山小种等。

二、食物进补法

壮阳的食物太多了,比如牡蛎、辣椒、巧克力、松露、韭菜、鸽肉、驴肉等,据说都可以壮阳,但大多数都是虚构的,起不到多大的作用。常见比较有效有以下几类:

1、黑色食物,凡是黑颜色的食物一般都具有补肾的功能,例如黑豆。黑豆含有很多维生素E,维生素E是认为抗衰老重要的营养素,可以清除氧自由基,抗氧化,大家记住,补肾吃什么,先找黑色的东西吃,比如黑芝麻、黑豆、黑木耳、黑米等。

2、海鲜,咸味食物对肾是很重要的,而海产品都是咸的,像海带、海参、虾这类的食物都是咸的。在富人里就很流行吃海参,就是因为滋补效果好才流行开来的。

3、豆类,大豆和肾有密切的关系,大豆是所有植物里面蛋白质含量的,人体必需氨基酸含量全面的,它含有很多不饱和的油脂,能够在人体转换成脑磷脂,就是人体大脑营养所需要的成份,可以抑制抗衰老。

,要想有一个健康的身体,必须从日常生活抓起,除了以上的饮食还要注重日常的锻炼和作息。养成良好的饮食和作息习惯重要。

海门一外卖小哥违章被纠情绪激动现场脱衣引围观
日照港集团对外合作实现新突破
几个世外隐居地 测测你是锦绣未央里的谁
猜你会喜欢的
猜你会喜欢的