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性福过冬全男女进补食谱

发布时间:2020-02-15 20:34:17

“性福”过冬 全男女进补食谱

:慎吃!这5种食物看着健康其实是身材杀手

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1、男人肾虚如何补?

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肾虚体征:夜尿频多、精力不济、腰酸腿软、失眠多梦、胸闷气短、耳鸣耳聋、发落齿摇、易患感冒、四肢畏寒怕冷。

补肾仍旧是男性冬补的“重头戏”。肾虚的男性多表现为腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣等症状,冬季饮食进补应以补肾固阳,养血固精为本。

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